Видео ютуба по тегу 20 Reps

High vs Low Reps (Science-Based)
High vs Low Reps (Science-Based)
Are 20-Rep Squats the ULTIMATE Muscle Builder?
Are 20-Rep Squats the ULTIMATE Muscle Builder?
HIIT Music Track 40/20 (20 reps) 21 min - PLUS VOICE PROMPTS
HIIT Music Track 40/20 (20 reps) 21 min - PLUS VOICE PROMPTS
405 x 20 Reps
405 x 20 Reps
Total Gym 20! 20 упражнений по 20 повторений каждое, и всё это за 30 минут!
Total Gym 20! 20 упражнений по 20 повторений каждое, и всё это за 30 минут!
Full Squat 180kg(400lbs) x 42 Reps!!!
Full Squat 180kg(400lbs) x 42 Reps!!!
20 Squats Challenge [Lean Legs & Butt]
20 Squats Challenge [Lean Legs & Butt]
Почему я нарастил больше мышц, занимаясь «легкими весами»
Почему я нарастил больше мышц, занимаясь «легкими весами»
20-повторные подходы заставляют мышцы расти быстрее! (Высокое количество повторений и лучшая прог...
20-повторные подходы заставляют мышцы расти быстрее! (Высокое количество повторений и лучшая прог...
RAW SQUATS 100 KG 20 REPS
RAW SQUATS 100 KG 20 REPS